Aneka informasi Menajubkan

 

• Resep untuk orang yang suka tersiksa batuk-batuk kering di malam hari .
  30 gr Wijen + 2 sendok makan air perasan jahe segar, masak pakai 150 cc air sampai mendidih.
  
• Lutut Peret
  Lebih baik makan jahe masak kolang kaling aja, juga bisa kuruskan badan. Kolang Kaling mengandung glukosamin alami.
• Sakit maag
  Gak perlu minum obat, cukup sering makan Chi Cai / Nori dan gelembung ikan ( hipio). Hipio bentuknya seperti rambak
  Menurut penelitian mengurangi makan / asupan kalori, bisa menunda jalannya laju penuaan seseorang.
  Jadi,  hindari rakus untuk yang awet muda………
• Mencegah puber dini
  Supaya anak perempuan tidak megalami puber dini,  sebaiknya hindari telur puyuh, kulit udang, daging kambing, masakan dari bahan ginjal. Terutama bagi anak perempuan dibawah 6 tahun. Daging ayam juga sebaiknya dihindari, karena dapat menyebabkan kanker payudara.
• Obesitas atau kegemukane bisa menimbulkan banyak macam penyakit, antara lain penyakit reproduksi, penyakit pernafasan termasuk penyakit persendian, dll/.
  Nah diantara macam-macam obesitas ini, yang paling bahaya adalah kegemukan yang letaknya di perut. 
• Kulit sehat
  Untuk kulit ditambah makan ubi ungu, blueberry, buah bit, jamur hioko, anggur hitam, labu kuning, dan jagung.
• Telur untuk memenuhi gizi harian
  Usahakan setiap pagi makannya dimulai dengan makan satu butir telur ayam. Gizi dari sebutir telur itu hampir sempurna lengkap semua, sangat baik untuk tubuh kita.
  Kuning telur pun bagus untuk mata dll, jadi kalau orang dewasa sehari hanya makan 1 – 2 butir telur saja, tidak mungkin kolesterol darahnya tinggi …..
• Jika bagian dada yang berkeringat banyak itu tandanya darah agak kental sehingga peredaran darah tubuhnya lambat. Hal ini juga merupakan gejala sakit maag dan limpa. Hindari makan yang berminyak dan dingin atau makanan mentah.
• Presbiopi
  Tahukah anda istilah Presbiop ?
  Presbiop = rabun tua.
  Yaitu mata yang menjadi rabun gak bisa baca buku lagi kalau tidak pakai kaca mata plus akibat faktor umur.
  Biasanya mulai terjadi pada orang berumur 45 th keatas. Tapi menurut penelitian, ternyata sekarang banyak orang dibawah umur 40 tahun sudah menderita presbiopi, bahkan ada yang baru umur 20 th sudah kena rabun tua.
  Penyebabnya adalah alat-alat elektronik seperti HP, komputer, TV, monitor, dll. Cara mengatasinya adalah sebagai berikut. Pijat 5 titik akupunktur disekeliling mata kita, setiap hari minimal 3 kali siklus.
  Sering-sering istirahatkan mata kita, sambil diusap pakai kedua telapak tangan kita.  Sebelumnya telapak tangan dihangatkan dulu dengan menggosok gosok kan nya.
  Sering-sering makan snack telor kice.
  Atau sering-sering minum Herbal Coffeenoid.
• Kencing
  Bagi perempuan sebaiknya jangan suka menahan buang air kecil, karena bisa menimbulkan banyak penyakit.
  1. Menyebabkan posisi kandungan miring kebelakang, sehingga susah hamil
  2. Menyebabkan rasa nyeri saat haid
  3. Menyebabkan otot penahan kencing nya lama-lama jadi lemah, akibatnya sering ngompol karena gak bisa lagi nahan buang air kecil
  4. Menyebabkan ginjal jadi rusak, akibat mudahnya kuman masuk ke ginjal gara-gara menahan buang air kecil
  5. Menyebabkan radang di kandung kemih karena banyaknya kuman yang tertinggal saat menahan buang air kecil
  6. Menyebabkan orang jadi suka emosi gara-gara menahan buang air kecil
  7. Menyebabkan sakit pinggang, gara-gara kantong kemih yang penuh urine akan menekan syaraf dalam panggulnya
  8. Menyebabkan tidak bisa hamil, gara-gara kandungan yang miring kebelakang akibat terdesak kantong kemih yang membesar.
  9. Mudah terserang infeksi saluran kemih
  10. Mudah terkena penyakit batu ginjal
  11. Bisa terkena syndroma pingsan , justru pada saat sedang buang air kecil
  12. Pada orang tertentu malah bisa memacu terjadinya penyakit jantung
• Buah kelapa dapat mendinginkan liver yang panas, mengobati jerawatan yang gara-gara livernya panas.
• Bangun pagi-pagi tidak perlu terburu buru, mulet-mulet dulu diranjang baru bangun.
  Lalu diduk dulu ditepi ranjang 1-2 menit, baru kemudian berdiri.
• Minumlah setengah gelas air putih, supaya darah lancar beredar. Ini sangat penting sekali.
• BAB dan BAK harus biasa dilakukan secara teratur, demi buang sampah tubuh yang tak berguna.
• Sarapan itu sangat penting, gizi yang baik harus dimulai dari pagi.
• Setelah matahari terbit, saatnya olahraga supaya badan sehat selalu.
• Pakai jari untuk menyisir rambut, cuci muka secara kering menggunakan tangan sendiri, otak segar dan wajah pun berseri.
  Bbersih hidungnya, urut-urut kedua matanya, rabun hilang dan influinza pun menjauh.
• Sering kunyah-kunyah gigi dan gerakkan lidah, produksi air liur normal nafsu makan sempurna dan gigi pun lebih awet.
• Jalan dengan langkah lebar, lari dengan langkah kecil, kalau bisa 10.000 langkah dalam sehari itu lebih baik.
• Pantang merokok dan batasi minum alkohol, dada lapang tanpa stress.
• Setelah makan siang 1 jam, biasakan tidur selama 30 menit, baik untuk menghilangkan lelah dan sehat kembali.
• Makan malam sebaiknya sederhana dan jangan terlalu kenyang, supaya enak tidurnya dan lebih sehat badannya.
• Sebelum tidur rendam kedua kaki dalam air hangat, sesudah itu tekan-tekan lah titik yong quan, effek positifnya melebihi makan obat apapun!
• Ingin tetap sehat, titik beratnya di Psikis, usahakan punya jiwa dan pikiran yang positif dan damai.
• Memang banyak rahasia awet muda yang harus dilakukan sehari hari, tapi yang ini sangat penting adalah menjaga kesehatan tulang leher dan tulang pinggang sebaik mungkin. Pagi jangan langsung berdiri tegak, tapi leyeh-leyeh dulu sambil tiduran. Gerakkan otot-otot tubuh dulu, lenturkan urat-urat disekitar tulang belakang dulu,baru bangun dengan mantap.